Weekend z jogą 09-11.03.18 v Hotel Dębowy
Zgodnie z Ayurvedą, najstarszym systemem medycznym i filozoficznym wywodzącym się z Azji, życie manifestuje się jako kombinacja ciała, umysłu i ducha. Kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia jest harmonijne dbanie o wszystkie te trzy elementy.
W marcowy weekend zapraszamy do Dębowy Hotel|Event|SPA w Bielawie na regenerację ciała, pobudzenie umysłu i ukojenie ducha. Te trzy elementy harmonizować będziemy poprzez wegetariańskie bio posiłki, łagodną jogę i zabiegi w strefie biowellnes. Na koniec ukołyszemy wszystkich w falach dźwięków mis i gongu.
Program pobytu:
09 marca 2018
Przyjazd do Hotelu Dębowy w Bielawie od godziny 14.00. Do dyspozycji gości park hotelowy oraz ścieżki spacerowe wokół hotelu. Wspólna kolacja o godzinie 17.00. O godzinie 19.00 łagodna sesja jogi, wyciszenie umysłu, skierowanie uwagi do wnętrza i wsłuchanie się w potrzeby ciała. Ok 21.00 możliwość skorzystania z zewnętrznej strefy biowellnes Hotelu Dębowy.
Zielona herbata i wieczorne rozmowy przy kominku bez ograniczeń ☺
10 marca 2018
O godzinie 8.00 poranna joga, powitanie słońca i zebranie wokół siebie dobrej Energii. Ok. 9.00 wspólne śniadanie. Potem czas na samodzielne zwiedzanie okolicy lub spokojną herbatę z widokiem na hotelowy park. O godzinie 15.00 warsztatowa sesja hatha jogi, zwrócimy uwagę na pracę z ciałem, skierujemy uwagę na trudniejsze pozycje. O 17.00 zasiądziemy do wspólnej kolacji, żeby ok. 19.00 poddać się kojącym wpływom kąpieli w dźwiękach mis i gongu. Regenerację umysłu zapewni nam bajka terapeutyczna, podczas której wybierzemy się pod drzewo kłopotów. Ok. 21.00 możliwość skorzystania z zewnętrznej strefy biowellnes Hotelu Dębowy.
11 marca 2018
O godzinie 8.00 poranna joga, powitanie słońca i zebranie wokół siebie dobrej Energii. Ok. 9.00 wspólne śniadanie a o 11.00 warsztatowa sesja hatha jogi, ponownie zajmiemy się techniką wykonania trudniejszych pozycji. Ok. 13.00 pożegnamy się naładowani Dobrą Energią i gotowi stawić czoła ostatnim tygodniom jesieni.
Przez cały pobyt zapewniamy bez ograniczeń wodę, zieloną herbatę oraz kojące rozmowy i inspirującą wymianę myśli.
Prowadząca: Iwona Rasińska nauczyciel jogi z 10 letnim doświadczeniem. Łącząc ciało, umysł i ducha, przez minione lata związana była ze szkołami oraz klubami sportowymi w Poznaniu. Od września 2017 prowadzi swoją kameralną szkołę w Dzierżoniowie. Łączy hatha jogę z aktywnością fizyczną, startując w biegach długodystansowych czy prowadząc zajęcia na nartach biegowych. Z kubkiem gorącej herbaty, wysłucha każdej Waszej opowieści i przytuli do serca, kiedy będzie trzeba ☺
Kosz udziału:
Pobyt 1 osoby w pokoju 2-osobowym 500 zł.
Zadatek, stanowiący gwarancję rezerwacji miejsca w wysokości 250 prosimy przelać na konto Hotelu Dębowy:
Hotel Dębowy
SGB Bank SA Poznań
77 9527 0007 0054 9756 2000 0001
Potwierdzenie rezerwacji proszę przesłać również na adres mail: rasinska.iwona@gmail.com
Více akcí 9.3.2018
Více akcí ze žánru pop